Όταν γεννιόμαστε ερχόμαστε στον κόσμο αυτό γεμάτοι σιωπή και αθωότητα. Πρέπει όμως για να επιβιώσουμε να "μυηθούμε" στους τρόπους και τους κανόνες της κοινωνίας.
Η υπέρβαση του νου έρχεται με τη συνειδητοποίηση του τι είσαι πραγματικά
Έκχαρτ Τόλλε: Η δύναμη της μη αντίδρασης και της συγχώρεσης
Η μη αντίδραση στο Εγώ των άλλων είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους όχι μόνο για να πας πέρα από το Εγώ στον εαυτό σου, αλλά και για να διαλύσεις το συλλογικό ανθρώπινο Εγώ.
Αυτά που νιώθουμε γίνονται η ζωή μας
Τα οφέλη της γιόγκα στην υγεία της καρδιάς
Η γιόγκα ίσως είναι ένας καλός τρόπος προστασίας της υγείας της καρδιάς, ειδικά για άτομα που δεν μπορούν να αθληθούν έντονα, σύμφωνα με ολλανδική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο European Journal of Preventive Cardiology.
Να έχετε επίγνωση ότι είστε σε επίγνωση, σκόπιμα και συνειδητά
Έκχαρτ Τόλλε: Η γκρίνια είναι μια στρατηγική ενίσχυσης του Εγώ
Η γκρίνια είναι μια από τις συνηθισμένες στρατηγικές του Εγώ για την ενίσχυση του εαυτού του. Κάθε γκρίνια είναι μια μικρή ιστορία που πλάθει ο νους και που την πιστεύεις απόλυτα. Είτε γκρινιάζεις μεγαλόφωνα είτε μόνο με τη σκέψη σου, δεν έχει διαφορά.
Η αναζωογονητική δύναμη της σιωπής
Όταν καθαρίζει ο εαυτός μένει μόνο το Είμαι
Ο Δρόμος της Απελευθέρωσης είναι ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται για να θεραπεύσουμε διάφορες πνευματικές ασθένειες.
Για να γνωρίσουμε τι είμαστε πρέπει να αποταυτιστούμε από τις σκέψεις
Το "είμαστε ό,τι σκεφτόμαστε" είναι κάτι που το ακούμε και το διαβάζουμε συχνά. Η αλήθεια είναι ότι αν και οι σκέψεις επηρεάζουν όλο το σύστημά μας -τα συναισθήματα, το σώμα και τη συμπεριφορά μας- δεν έχουν την ικανότητα να αλλάξουν αυτό που πραγματικά είμαστε.
Τι είναι ο διαλογισμός και πώς να τον εντάξουμε στην καθημερινότητά μας
Όταν ξέρεις τι είσαι όλα γίνονται πιο ανάλαφρα
Άσε τον νου να κάνει ό,τι θέλει. Άστον να κινείται και να χορεύει. Δεν χρειάζεται να προσπαθείς να τον ελέγξεις ή να τον αλλάξεις. Εσύ είσαι απλά εδώ.
Η παγίδα της αναζήτησης εμπειριών στο διαλογισμό και τη γιόγκα
Στη σύγχρονη εποχή οι άνθρωποι αναζητούν συνεχώς καινούργιες, καλύτερες και πιο έντονες εμπειρίες. Γι' αυτό βλέπουν ταινίες, τρώνε σε εστιατόρια και ταξιδεύουν σε εξωτικούς παραδείσους. Αλλά αυτά δεν πρόκειται ποτέ να τους οδηγήσουν στην εσωτερική γαλήνη.
Γιατί είναι σημαντικό να μην κρύβουμε τις αδυναμίες μας
Μια πεποίθηση που έχουμε πολλοί λέει "για να αξίζω και να είμαι αγαπητός, χρειάζεται να είμαι πάντα δυνατός και να μην έχω στιγμές αδυναμίας".
Τα προβλήματα εμφανίζονται όταν αρχίζεις να απορρίπτεις τον εαυτό σου
Έκχαρτ Τόλλε: Προσκάλεσε την Παρουσία στη ζωή σου
Η αφύπνιση είναι μια μεταβολή στη συνειδητότητα στην οποία η σκέψη και η επίγνωση χωρίζουν. Για τους περισσότερους ανθρώπους δεν είναι ένα συμβάν, αλλά μια διαδικασία την οποία υφίστανται.
Η αποδοχή του παρόντος είναι το πρώτο βήμα για ένα καλύτερο μέλλον
Ο Έκχαρτ Τόλλε κάνει μια σημαντική διάκριση ανάμεσα στη «ζωή» μας και τις «καταστάσεις ζωής» μας. Η «ζωή» μας είναι η αμετάβλητη ουσία μας, ο ανώτερος εαυτός μας, ο παρατηρητής των εκάστοτε μεταβαλλόμενων «καταστάσεων ζωής».
Γιατί είναι σημαντικό να μπορούμε να ελέγχουμε την προσοχή μας
Η μείωση της ψυχολογικής έντασης συνδέεται στενά με τη συγκέντρωση της προσοχής και με το να κάνεις ένα πράγμα κάθε φορά.
Αποφθέγματα του Σρι Νισαργκαντάττα Μαχαράτζ
Πώς να υπερβούμε τα αισθήματα ανεπάρκειας
Είσαι πάντα Εδώ, Τώρα, Πλήρης και Ένας
Εδώ όπως είσαι τώρα, ποια είναι η εμπειρία σου;
Αυτό είναι το τώρα, αυτό είναι το Τώρα του τώρα.
Το παρελθόν έχει περάσει - έφυγε!
Διαιωνίζεται μονάχα μέσα από τη μνήμη,
αλλά η πραγματικότητα αυτού που ονομάζεις παρελθόν είναι ανεπανάληπτη.
Ο φόβος είναι ένα σύμπτωμα που έρχεται να μας αφυπνίσει
Ο φόβος είναι ένα πολύ έντονο συναίσθημα και παράγει μια δυνατή ενέργεια που μας δυσκολεύει και ουσιαστικά μας εμποδίζει να ζούμε. Αν προσπαθήσουμε να τον πολεμήσουμε ή να φύγουμε μακριά του, θα διαπιστώσουμε ότι αυτός μας ακολουθεί και αυτό συμβαίνει επειδή συνδεόμαστε μαζί του με έναν περίεργο τρόπο.
Όσο αναζητάμε ψυχολογική ασφάλεια δεν θα κατανοήσουμε ποτέ τον εαυτό μας
Το ταξίδι της πνευματικής αφύπνισης
Το ταξίδι της πνευματικής αφύπνισης ωθεί κάποιον στο να κατανοήσει ότι η πραγματικότητα με την οποία μεγάλωσε από μικρός δεν είναι απόλυτα πραγματική, αλλά σχετικά πραγματική. Υπάρχουν πολλά επίπεδα πραγματικότητας, τα λεγόμενα επίπεδα επίγνωσης.
Πολλές φορές η φωνή μέσα στο κεφάλι μας είναι ο χειρότερος εχθρός μας
Πιθανότατα να έχεις συναντήσει "τρελούς" στο δρόμο, που μιλούν αδιάκοπα μόνοι τους ή μουρμουρίζουν. Ε, λοιπόν, αυτό δεν είναι και πολύ διαφορετικό από εκείνο που κάνεις εσύ και όλοι οι άλλοι "φυσιολογικοί" άνθρωποι, με τη διαφορά ότι εσείς δεν το κάνετε μεγαλόφωνα. Η φωνή μέσα στο κεφάλι σου σχολιάζει, εικάζει, κρίνει, συγκρίνει, παραπονιέται, συμπαθεί, αντιπαθεί, κ.ο.κ.
Χρειάζεται θάρρος για να αποδεχτείς το φόβο
Κάθε φορά που επιδιώκεις να υπερβείς την ταύτιση με τον εαυτό σου, εμφανίζεται ένας φόβος που σου λέει "στρέψε την προσοχή σου προς τον έξω κόσμο, μην πας μέσα σου". Ο φόβος είναι σαν να θέλει να μας αποτρέψει να τον δούμε κατάματα και γι' αυτό μας ωθεί προς κάποιο αντικείμενο - μία σχέση, μία κατάσταση του νου ή κάτι άλλο.Ο νους είναι σαν ένα χωράφι: ό,τι σπείρεις θα θερίσεις
Αν ακούσουμε ένα τραγούδι, ο νους μετά το αναπαράγει από μόνος του.
Αν δούμε μια ταινία, ο νους μετά επαναφέρει από μόνος του εικόνες από την ταινία.
Έκχαρτ Τόλλε: Ο πόνος είναι το κίνητρο για να αφυπνιστείς
Όσοι κουβαλούν έναν βαρύ προγραμματισμό είναι πιο πιθανό να αφυπνιστούν.
Τι σημαίνει η φράση "είσαι ήδη πλήρης, δεν χρειάζεται να κάνεις τίποτα"
Ασκητισμός και απομόνωση: πόσο χρησιμεύουν στην πνευματική ανάπτυξη;
Σε όλες τις πνευματικές και θρησκευτικές σχολές συναντάμε την πρακτική του ασκητισμού (ή μοναχισμού).
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
